SURYA YOGA

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Das Surya Yoga hat nun unter meiner Leitung seine Türen geschlossen. Ein herzliches Dankeschön, an ALLE die teilgenommen haben. Alle, die das Studio mit ihrer Energie erfüllt haben. Es war für mich eine Zeit der Freude, des Lernens, der Stille und des Angenommen werdens. Eine wunderbare, kostbare Zeit. Dennoch ist das Leben Veränderung und so hat es mich an einen anderen wunderbaren Ort verschlagen. Rohr im Gebirge. Ein neuer Abschnitt beginnt. Sicher nicht ohne Yoga.

 

Danke an ALLE die ich begleiten durfte!

 

Alle Interessierten Yogafreunde im Umkreis Neunkirchen, darf ich an Anna Koglbauer weiterleiten. Bei Interesse an Yoga, nehmt bitte gerne mit Anna unter 0664 128 03 12 Kontakt auf.

Alle, die dennoch mit mir in Kontakt bleiben wollen können gerne meine zukünftigen Workshops und Seminare besuchen. Nun in Rohr im Gebirge. Ein wunderschöner kleiner Ort mit viel Natur, abseits vom geschäftigen Alltagsleben. An dem die Seele baumeln darf und einfach zu "SEIN", möglich ist.

YOGA bedeutet „verbinden“. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

 

YOGA ist jeden Augenblick mit Liebe und Hingabe zu leben. Es geht nicht nur um die Einheit auf der Matte, sondern um das tägliche Leben. Wenn du alles mit voller Aufmerksamkeit und Zufriedenheit machst, dann wirst du den Reichtum des Lebens erfahren.

 

PRAXIS
In der Yogaeinheit geht es vor allem um Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperpositionen) und Meditation (Stille des Geistes).

 

Mit Achtsamkeit den eigenen Körper wahrnehmen, erkennen wann es genug ist und trotzdem das eigene Potenzial ausschöpfen. Beweglichkeit und Kraft fördern, bewusstes an- und entspannen von Muskeln, Unterschiede vor und nach den Asanas erkennen und diese Erkenntnis mit in den Alltag mitnehmen. Das möchte ich an alle Yogabegeisterten, und alle die es noch werden möchten, weitergeben.

 

Die Yoga-Einheiten werden von mir im Sinne des Gesundheitsyoga geführt - für jeden durchführbar - individuell auf die Gruppe abgestimmt. Jede Stunde gestaltet sich anders, je nachdem was gerade gebraucht wird.

Überblick über alle Workshops, Seminare und Weiterbildungen


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