unter der Leitung von Irene Bauer

Ausbildung zum intuitiven Yogalehrer

Die Ausbildung zum intuitiven Yogalehrer ist eine Möglichkeit tiefer in den Yogakontext einzutauchen. Die eigene innere Führung zu erfahren. Durch die Schulung der eigenen Intuition erkennen, dass es möglich ist, aus den Getriebenheiten des Lebens auszusteigen. Ansichten, Muster, Glaubenssätze zu verändern um einem neuen Lebensplan zu folgen. Und diese Erfahrung vielleicht auch an andere weiterzugeben. Finde dich selbst und lebe dein "Sein".

unter der Leitung von Irene Bauer

"Yoga - Entspannung & Stressmanagement"

Was haben deine Verspannungen mit deinem Alltag zu tun? Was haben deine Gedanken mit deinem Körperempfinden zu tun? Wie wirkt sich Stress auf deinen Körper aus? Wie kannst du diesem Teufelskreis entkommen? Warum tut Yoga in diesem Kontext so gut?

"Yoga - Wie alles zusammenspielt"

Lerne Yoga von einer anderen Seite kennen. Ist dir bewusst, wie die Themen des täglichen Lebens sich auf deinen Körper und deine Yogapraxis auswirken? Erfahre wie der Atem zum Schlüssel in deinem Leben werden kann. Welche Auswirkungen er auf dein Nervensystem und auf deinen Körper hat.

"Workshop - Raus aus der Komfortzone"

Hast du das Gefühl, dass sich dein Leben seit der Corona-Krise verändert hat? Stellst du dir Fragen, auf die du keine Antworten findest? Spürst du in deinem Inneren einen Drang etwas in deinem Leben zu verändern? Weißt du nicht, in welche Richtung es gehen soll? Wage einen Blick über den Tellerrand und traue dich heraus aus deiner Komfortzone. Erkenne, was dein Innerstes zum Ausdruck bringen möchte, um das Leben zu leben, das dir bestimmt ist.

unter der Leitung von Irene Bauer

Seminar "Energie tanken"

Hast du das Gefühl, dass deine Energiereserven sich leer anfühlen? Gibst du mehr, als du dir zu nehmen zugestehst? Tauche ein in ein Wochenende, dass du ganz der Aufladung deiner Energietanks widmest. Spüre wie die Natur, Stille, Gemeinschaft unter Gleichgesinnten dein Energiefeld auflädt.

Seminar "Frauenpower"

Wie sieht dein Leben gerade aus? Fühlst du dich verpflichtet für Kinder, Mann, Freunde, Haus, Hund, ... immer zur Verfügung zu stehen? Entdecke, wie du dir liebevoll Auszeiten einräumen kannst in dem du bewusst Verantwortung abgibst. Spüre deine innere Kraft und nutze sie im Alltag um mit deiner Umwelt im Einklang zu sein.

Seminar "Bestandsaufnahme"

Dieses Seminar bietet dir die Möglichkeit eine Bestandsaufnahme zu machen. Wo stehst du zu diesem Zeitpunkt in deinem Leben bzw. wo soll die Reise hingehen? Was hindert dich deinen Weg zu gehen? Erkenne welche Glaubenssätze in deinem Leben präsent sind. Sind sie dir dienlich? Verändere sie so, dass sie dir behilflich sind und deine Stärken unterstreichen.

Seminar "Einfach nur Sein"

Hast du das Gefühl immer etwas tun zu müssen? Hast du den Eindruck immer für ALLE dasein zu müssen? Jedem ALLES recht machen zu wollen, unabkömmlich zu sein? Was passiert, wenn du dir "Raum" für dich gönnst? Wenn du ganz bewusst eine Auszeit nimmst, um einfach nur zu "SEIN"?

Yogalehrer-Ausbildung - OÖ - 2109

Ausbildungsinhalte:

• Asanas, Kriyas, Mudras
• Pranayamas, Bandhas
  
• Entspannung u. Meditation
  
• Kirtan, Mantra
• Unterrichtspraxis
• Raja Yoga
• Hatha Yoga
• Karma Yoga
• Bhakti Yoga
• Jnana Yoga

Termine:

 
Start: 10.09.2021

Ende: 12.06.2022

Zeit & Ort:

Fr. 14.00 - 19.00 Uhr

Sa. 7.45 - 19.00 Uhr

So. 7.45 - 16.00 Uhr

Seminarraum AETAS

Mursberg 29

4111 Walding

Weiterbildungsinhalte:

• Gesundheits-Yoga für Schultern und Nacken
• Gesundheits-Yoga für den Rücken
• Gesundheits-Yoga für Hüfte und Knie
• Gesunde Füße: Kontakt zu den Füßen aufbauen, Fußgewölbe kräftigen
• Spezieller Sonnengruß
• Den vollen Atem (wieder) entdecken
• Die Verdauung als Säule der Gesundheit
• Gesundheitsyoga für Herz & Kreislauf
• Achtsamkeitstechniken zur Stressreduktion, für Ausgeglichenheit und Lebensfreude

Kärnten: GYLA-K-2209

03. - 04.09.2022

30.9. - 02.10.2022

22. - 23.10.2022

Am Hof von Irmgard Kahn

Greutschach 110

9112 Griffen