KURSPLAN

Alle Stunden sind offene Yogastunden, das heißt, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Eine Anmeldung ist allerdings für alle Stunden erforderlich. Bitte gib der jeweiligen Yogalehrerin telefonisch oder per SMS bescheid.

für Yogastunden mit Corinna melde dich bitte direkt an:

Corinna: 0681/814 50 438

Preise für Gruppenstunden à 90 Min:

Irene: einzelne Einheit € 18,- oder 10er Block € 160,- oder 5er Block € 85,-

Corinna: im Studio:

                einzelne Einheit € 16,-

                11er Block € 160,-

                Online:

                einzelne Einheit € 12,-

                5er Block € 60,-

Bei den Blöcken wird immer nur eine Einheit abgezogen, wenn du auch tatsächlich anwesend bist.

Eingeladen sind Alle, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die sich gerne um die Beweglichkeit des Körpers sowie um ein zur Ruhe kommen des Geistes bemühen wollen. Es werden Körperbeweglichkeit und Achtsamkeit geschult um die Beschwerden des Alltags (Verspannungen, Dysbalancen, Stress...) loszulassen. Anspannung und Entspannung, Kraft und Dehnung sowie Stärkung der inneren Mitte lassen uns die Herausforderungen des Lebens besser bewältigen. Dies hilft uns bei unseren Entscheidungen und neue Einsichten lassen sich gewinnen. Der Atem wird trainiert und geschult um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen zu können.