KURSPLAN
Alle Stunden sind offene Yogastunden, das heißt, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Eine Anmeldung ist allerdings für alle Stunden erforderlich. Bitte gib der jeweiligen Yogalehrerin telefonisch oder per SMS bescheid.
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10.00 - 11.00 Yoga am Sessel - mit Gerti |
9.15 - 10.45 Yoga mit Doris
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17.00 - 18.30 Yoga mit Ina
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19.00 - 20.30 Yoga mit Corinna |
18.30 - 20.00 Yoga mit Irene |
19.00 - 20.30 Yoga mit Doris |
19.00 - 20.30 Yoga mit Irene |
Yoga-Flow mit Ina
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für Yogastunden mit Doris, Corinna, Ina oder Gerti melde dich bitte direkt an:
Doris: 0664/39 10 629
Corinna: 0681/814 50 438
Gerti: 0699/107 40 511
Ina: 0664/750 46 833
Preise für Gruppenstunden à 90 Min:
Irene: einzelne Einheit € 18,- oder 10er Block € 160,- oder 5er Block € 85,-
Doris: einzelne Einheit € 17,- oder 10er Block € 150,-
Ina: einzelne Einheit € 17,-
Corinna: einzelne Einheit € 15,-
Preise für Gruppenstunden à 60 Min:
Ina: einzelne Einheit € 11,-
Gerti: einzelne Einheit für "Yoga am Sessel" € 12,-
Bei den Blöcken wird immer nur eine Einheit abgezogen, wenn du auch tatsächlich anwesend bist.
Gruppenstunden
Offene Yogastunden
Eingeladen sind Alle, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die sich gerne um die Beweglichkeit des Körpers sowie um ein zur Ruhe kommen des Geistes bemühen wollen. Es werden Körperbeweglichkeit und Achtsamkeit geschult um die Beschwerden des Alltags (Verspannungen, Dysbalancen, Stress...) loszulassen. Anspannung und Entspannung, Kraft und Dehnung sowie Stärkung der inneren Mitte lassen uns die Herausforderungen des Lebens besser bewältigen. Dies hilft uns bei unseren Entscheidungen und neue Einsichten lassen sich gewinnen. Der Atem wird trainiert und geschult um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen zu können.
Privat- und Einzel-Yogastunden
Wenn die Zeiten der angebotenen Stunden nicht geeignet sind, oder wenn lieber alleine praktiziert wird, ist eine Privatstunde nach Terminvereinbarung möglich. Nur nach Terminvereinbarung (Dauer 60 Minuten , Beitrag € 60,-)
Therapeutische Yogaeinheit
Für Alle, die auf Grund ihrer persönlichen Themen, Einschränkungen, Blockaden, Verspannungen etc. keine Gruppenstunde besuchen wollen. Die Stunde wird ganz individuell zugeschnitten und eine Übungsstunde für die Praxis daheim mitgegeben. Mit Hilfe der Atmung wird ganz bewusst in den Körper hineingehört um seinem Thema Raum zu schaffen. An dieser Stelle arbeite ich auch mit Michaela Gruber (Heilmassage und Cranio Sacrale Behandlung) zusammen, um unseren gemeinsamen Klienten ein ganzheitliches Programm zu erstellen.
Gutscheine sind für jede Einheit erhältlich!
Weiterbildungen für die Yoga-Akademie Austria
Gesundheitsyogalehrer-Ausbildung: GYLA-W-2003
Termine: jeweils von 9.00 - 19.00 Uhr
14. - 15.03.2020
24. - 26.04.2020
23. - 24.05.2020
Gesundheitsyogaleher-Ausbildung: GYLA-St-2007
12. - 18.07.2020